皆さま こんばんは。shin-hahaです。
初めてかもしれないですが、1日に２投稿となります！
実は、私「まくら難民」なんです。
ストレートネックで、肩が凝りやすくて、いろんな枕を使ってみたのですが、
どれもしっくりこないんです。
実家にいたときはそんなに気にしていなかったのですが、1人暮らしを始めてから、生活に余裕ができてからは枕を何回も変えました。
ストレートネック用にいいよと言われたら、何回も買い替え、それでも肩こりが酷くなったり、朝起きたら首が痛かったり・・・の繰り返しです。
バスタオルを丸めて寝たりしたこともあります。
私自身は寝つきが良いので、殆ど朝まで目が覚めないのですが、その分朝起きた時が辛いです・・・
高さを自分で調節できる枕、硬いまくら、柔らかいまくら、背中の真ん中までくらいある長い枕、横向き寝用の枕、巻き肩解消用の枕・・・10個以上は交換し、既に捨ててしまったものもあります。枕の高さを見てもらう専用のお店にも行きましたが、ピッタリとくるものがなく今日まで来ています。
それに、そういったタイプの枕ってカバーがなくて、洗うこともできないタイプが多い様な気がします。髪の毛を洗ったり、汗をかいたりすると少なからず、髪の色が枕についてしまうので汚れがひどくなるので洗いたいのですが、洗えないという状況になり、捨ててしまうというパターンです。
最近、また新しいタイプの枕を買ってみましたが、朝スッキリとということはあまりないですね💦
ただ、県外まで仕事に行くことになって、手足の痺れを感じる様になってから2週間に１回の整体を1週間に１回にしたおかげで、体の疲れが取れやすくなってきているように感じています。
皆さんはどんな枕を使っていらっしゃるでしょうか。巻き肩、ストレートネック用に良い枕があったら教えて頂きたいです🙇♀️
1日のうちの4分の1は睡眠に充てているので、良質な睡眠を取りたいなーとは思うのですが、なかなか、3万円とかする枕には手が届かず。。の状態です。何回も取り替えるなら、いっそいいものを1つ買ったほうが良いと思うこともあるのですが、これで合わなかったらどうしよう・・・となってしまい、踏ん切りがつかないです。
最近は、朝晩が冷え込んで寝やすい環境になってきたので、なおさらよく寝てしまうので、首が固まっていることが多いですね。寒いことも関係しているとは思います笑
明日も朝が早いので、そろそろ寝ようと思います。娘達はまだ帰ってきません。
心配で起きて待っていると、「寝てたらいいのに」と言われてしまいます。
親の心子知らず、子の心親知らずですかね笑
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
皆さま いい夢がみれますように。おやすみなさい💤
