🌿 庭の時間｜また考えるために、いったん庭へ出る。

仕事をしていると、
ずっと何かを考えている日があります。

あのことはどうしよう。

この人にはどう伝えよう。

次は何をしなきゃいけないんだっけ。

一つ終わっても、
また次のことを考える。

考えること自体は嫌いではありません。

でも、
ずっと続けていると、

「ちょっと疲れてきたなぁ。」

と思うことがあります。

そんなとき、
私は庭へ出ます。

別に、

「頭を休ませよう。」

と思って庭へ出ているわけではありません。

いつものように庭を見て、

「花が咲いたなぁ。」

「これ、もうちょっとで咲きそう。」

「また雑草がいっぱい出てきた。」

「これは取らなきゃ。」

そんなことを考えています。

でも、あるとき気づきました。

庭にいる間、
仕事のことを考えていないんですよね。

人のことも、

このあと何をしなければいけないかも、

いったん頭から消えています。

代わりに見ているのは、

花だったり、

蕾だったり、

雑草だったり。

風が吹いていたり、

空気が少し変わっていたり。

目の前にある庭のことだけを見ています。

「庭にいると、何に癒されるんだろう。」

と考えたことがあります。

花なのかな。

植物なのかな。

風なのかな。

でも私の答えは、

「全部だね。」

でした。

何か一つではないんですよね。

花も、

蕾も、

雑草も、

風も、

空気も、

そこにある植物も。

庭全体というか、

自然を感じることそのものに
癒されているのだと思います。

もちろん、
庭に出たからといって、

そのあと何も考えなくなるわけではありません。

家の中へ戻れば、

家事のことを考えます。

仕事の準備もします。

さっきまで考えていたことにも、
また戻ります。

だから庭は、

考え事から逃げる場所ではないんですよね。

私の感覚では、

「頭を休ませたいというか、
一度切り替えてリセットして、
また戻ろう。」

そんな感じです。

ずっと考え続けていると、

疲れて、
少し判断が鈍るような感じがすることがあります。

そんな状態のまま、

「もう少し考えれば答えが出るかも。」

と考え続けるより、

いったん庭へ出る。

そうすると、
考えていたことから少し離れられます。

別のことを一生懸命考えるわけでもありません。

ただ、

咲いた花を見たり、

まだ開いていない蕾を見たり、

気になった雑草を抜いたりする。

しばらくすると、
また家の中へ戻ります。

そして、
また考え始めます。

答えが急に見つかるわけではありません。

庭に出れば、
仕事の問題が解決するわけでもありません。

でも、

同じ頭のまま考え続けている感じではなくなるんです。

一度違うところへ意識が移って、

また戻ってくる。

私にとって庭は、

何も考えなくていい場所というより、

また考えるために、
いったん考えるのをやめられる場所なのかもしれません。

🌱 今日の気づき

考えることに疲れたとき、
私は庭へ出ます。

花を見て、

蕾を見て、

雑草を見て、

風や空気を感じる。

何に癒されているのかと聞かれたら、

やっぱり、

「全部だね。」

と答えると思います。

ずっと考えないためではなく、

また考えるために、
いったん頭を切り替える。

庭は、
私にとってそんな場所になっています。

今日も、小さな生長を未来へ。🌱